RSS Feed

viikko ennen lomaa..

4

lokakuu 18, 2014 by Emmi

Ennen lomaa eli kuudes viikko. Lapset olivat mitä ihanimpia, Kävin shoppailemassa nuoremman kanssa, ostin kahdet uudet kengät, huivin, 2 paitaa ja lompakon, sain kaiken tämän 80 fr. joten ei olleskaan paha hinta. Arki oli hyvinkin normaalia, minä vain olin jotenkin hajamielinen ja ehkä väsynyt Yritin mm Pukea itselleni nuoremman pojan kenkiä ja mietin miksi en saa kenkiä jalkaan, yritin lämmittää ruokaa jääkaapissa ja ihmettelin kun ei lämpiä.. Joo olin oikeasti loman tarpeessa. Viikolla sattui ja tapahtui ihania asioita. Se tunne kun laulat sohvalla ja puolitoista vuotias lapsi kampeaa viereesi, painaa päänsä rintaasi vasten, takertuu tiukasti kiinni ja nukahtaa syliisi. Se teki minut todella onnelliseksi koska silloin tiesin että hän oikeasti välittää ja luottaa minuun. Jatkoin laulamista ja vähän väliä poika takertuu yhä tiukemmin ja tiukemmin kiinni. Silloin tiesin että olen löytänyt mahtavan perheen jonka lapsia saan hoitaan. Muutama päivä myöhemmin pelasin host-äidin ja vanhemman pojan kanssa lauta peliä. Yhtä äkkiä kesken pelin poika sanoo minulle Emmi mä tykköön sinusta, liikutuin se tuli niin sydämestä melkein rupesin itkemään onnesta. Eli siis todella hyvin mielin voin lähteä viikon lomalle. Onnellinen aupair.

 

10733859_10204461953524959_1450232132012799650_o

 

(Jeeeee, Emmi sulla on muumi mukissa kahvia!!)

 

10344425_10204461927964320_7013537483069242233_o

(sausinko määki vähän maistaa sitä?)

10669127_10204461928924344_8223944002505746023_o

(ai miten niin en saa?!? mä kyllä haluan kahvia…)

1836656_10204461929604361_2455518236775368911_o

 

(Hähää tiesin että saan tahtoni läpi kun tarpeeksi söpösti katson, tiedän että olen söpö ja saan haluamani, kahvi love)

Voisin siis kuvitella että Nuorempi poika näin ajatteli tilanteessa, ei hän osaa puhua. Poika menee aina ihan hulluksi kun näkee kahvia ja parasta jos se on muumipappa mukissa, koska sen se osaa sanoa.

10291089_10204461921884168_5908319148208906857_n10359086_10204461921284153_4171715298847928651_o

 

(mun pojat <3)

10419609_10204461925364255_2607385212463390113_n

(näin meillä nukutaan päikkärit <3)

Perjantaina lähdin aupair porukan kanssa hieman viihteelle Lausanneen ja meillä oli ihan todella mukavaa. Meno oli hullua, tanssittiin läpi yön ja aamulla 7 aikaan kotiin. Kiitos mukana olleille, nyt on todella hyvä aloittaa lepääminen. Tulin vahtimaan tuttavani koiraa ja taloa loma viikoksi st- georgeen, talo on aivan ihana kolme kerroksinen,kaunis näköala ikkunoista ja terassilta, on poreammeesta lähtien kaikki tarvittavat. olo kuin olisi hotellissa, onneksi koira on täällä koska muuten olisin saattanut pelätä. Tai no olisin pelännyt kovasti yksin. Elämä täällä siis rullaa hyvin ja olen alkanut tottua jo elämään Sveitsissä.

10599243_10204461922684188_5675071689644824488_n

Mutta palatakseni tähän minun unelmaani/ tavoitteeseeni kesällä 2016. Tänään toin asian julki facebookissa ja instagramissa vain muutamat ihmiset on tiennyt tästä aikaisemmin. Aihe alkoi puhuttamaan joitakin ihmisiä, että kuinka luulen pystyväni tuollaiseen matkaan ethän ole mikään huippu urheilija yms.  Joo se on totta että en ole mikään huippu urheilija tai muutenkaan tarpeeksi hyvässä kunnossa oleva nainen, vielä.. Sen takiahan minä olen alkanut treenaamaan hieman jo muuttamalla esim. ruokailu tottumuksia terveellisempään. Tiedän 3000 km on pitkä matka ja minulla on lyhyt aika se kävellä, koska suomen kesä ei ole mitenkään järjin pitkä. Mutta teen sen itseni vuoksi koska haluan, haluan kokeilla millaista se on ja jos en pysty siihen 5 kuukaudessa niin sille ei voi mitään kävelen niin pitkälle kuin pystyn ja ehdin. 3000km on vain tavoite johonka pyrin. Pää ideana mulla ei ole kiirehtiä vain nauttia siitä mitä teen ja mihinkä pystyn. Tsemppaamista minä tarvitsen ennemminkin kuin haaveeni lyttäämistä tai kommentteja siihen miten hullu tai tyhmä olen tehdessäni tuommoista.Jokaisen oma asia tietysti mitä mieltä on asiasta, mutta pitäkää ne sitten omana tietona. kiitos. Mutta kritiikkiä saadessani olen saanut myös uutta puhtia touhuun, haluan näyttää näille epäröiville ihmisille että pystyn siihen ja että minä teen sen!

10440839_10204461923924219_5505572042409430329_n10557062_10204461924804241_61176656960185555_o

Kuten sanoin olen alkanut jo hieman muuttamaan ruoka tottumuksia, unohdin sen edellisessä postauksessa mainita.

Kahden viikon ruokailemiseen on kuulunut:

Munia joka muodossa (valkuaisia), Erilaisia salaatteja suurimmaksi osaksi vihreitä vihanneksia, siemeniä, omega 3 öljyä, puuroa kera pakaste marjojen, maustamattoman jogurtin ja maito rahkan välimuotoa (täällä ei löydy nrmaalia maitorahkaa), activiaa (koska en ole löytänyt täältä muuta rasvatonta jogurttia), paljon lihaa, kalaa, kanaa, vähän riisiä,perunaa, pastaa ja muutama pala leipää. JA paljon paljon vettä sekä vichyä. Olo on todella hyvä kun on muuttanut ruokailu tottumuksia hieman. Sallin itselleni myös herkut jos tekee mieli, mutta ei oikeestaan edes ole karkkia tehnyt mieli näillä viikoilla johtuen ehkä innostuksestani terveelliseen elämään… 😀 En niinkään kiinnitä huomiota kalorimääriin tai siihen paljonko painan, kuuntelen omaa kehoani se kyllä kertoo minulle kun on hyvä olla. Nykyään en enää esim. hotki ruokaani tai syö mahaani täyteen ja illalla syön maitoharkan tapasta jogurttia kera ananaksen niin aamulla herätessä minulla on ollut hyvä olla. Syön tuhdimmin aamulla, juon paljon vettä, pyrin syömään säännöllisin aika välein n. 5-6 kertaa päivässä ja iltaa kohden kevennän syön vähemmän niin jaksan paremmin.

Liikun paljon enemmän parin viikon liikuntaan on kuulunut:

Lenkkeilyä juosten (illalla pieni lyhyt juoksu lenkki auttaa jaksamaan ja päästämääN päivän höyryt pihalle, kävelyä hyvällä sykkeellä (pieni tai iso lenkki, mutta tulee ulkoiltua), dvd:n mukana erilaisia harjoituksia (zumba, pilates on ollut nyt mukana, mutta dvd harjoittelu ei oikein ole minun juttu.kokeilin kuitenkin), Normaalia lihaskuntoa (toistoja), Ylämäki juoksua sekä ylämäki kävelyä ( ai että tää on sitä mun suosikkia), Leikkiminen lasten kanssa (jalkapallon pelaaminen, juoksemin, kiipeilytelineessä temppuilu yms. ja hyvällä sykkeellä siivoaminen. Päivään mahtuu aina paljon erilaisia liikunta muotoja, mutta ensi viikolla kerron tarkemmin liikunnastani ja ruokailustani.  Ja kun liikkuu paljon niin ei tarvitse koko ajan olla vahtaamassa kalorimääriä yms. PYH semmoset mä sanon, haluan ite ainakin syödä just sitä mikä maistuu hyvälle enkä jaksa tehdä hirveetä prosessia ruokailusta tai kaupassa käynnistä.10633660_10204461926324279_9129666101659858636_o10483128_10204461927004296_8261102523204709245_o

(poikain kanssa pellaamassa jalkapalloo, kyllä siis oikeesti pelattiinki mut oli vaan pieni lepotauko…)

Katsotaan mitä tästä nyt tulee ja toivotaan parasta!


4 comments »

  1. tiina sanoo:

    Sun kannattaa ehdottomasti toteuttaa haaveesi. tsemppiä!

  2. Martsa sanoo:

    Onpa mahtava blogi! 🙂 Tsemppiä, jotta haave toteutuu! Kaikkee hyvää! 🙂

    • Emmi sanoo:

      Kiitos! Teen kyllä kaikkeni että homma onnistuu vaikka kova työ on. mutta kaikki ajallaan 🙂 Kaikkea hyvää myös sinulle!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

− 2 = 3

Arkistot